Svømmetrimmen

Svømmtrimmen er et tilbud til alle som liker å svømme. Opplegget for trimkveldene er:

  • Oppvarming (10 minutter) – 100 – 300 m i eget tempo og fri svømmeart
  • Svømming (30 minutter) – Det tilbys treningsprogram i tre nivåer:
    • Gjennomføre eget treningsprogram
    • Nivå 1: Mosjonistprogram som tilsvarer 600-1000 m
    • Nivå 2: Treningsprogram som tilsvarer 1000 – 1400 m

I tillegg gjennomfører vi prøvene til store havhesten, for de som ønsker å å ta dette merket. I løpet av sesongen gjennomføres merkekravene annenhver tirsdag. Morten Forsberg er ansvarlig for svømmetrimmen.

Pris: 700,- pr halvår.
Treningstid:
Tirsdager: kl 20.30- 21.30 (Tilgang til garderobene og badstu fra kl 20.20)

A-gruppesvømmerne har trening i to av banene i samme tidspunkt.